Депрессии

Предродовая депрессия +

Наши серьезные врачи, десятилетиями считавшие, что роды и беременность – естественное состояние женщины, бояться и расстраиваться тут нечего, недавно признали-таки существование такого явления, как послеродовая депрессия. Теперь статьями о ней пестрят все мало-мальски известные печатные издания. О депрессии беременных же, к сожалению, пишут не так много. Родственники и друзья как будто сошли сума – звонят каждый день и не по разу и хитро спрашивают – «Ну что? Ну как?», не понимая, что поступают очень не тактично и расстраивают бедную беременную девушку еще больше. Сложно помочь справиться с предродовым состоянием, когда гормоны бушуют, успокоиться самой не представляется возможным, а большинство лекарств от депрессии категорически противопоказаны при беременности. Все, что могут врачи – это посоветовать меньше волноваться, больше отдыхать и бывать на свежем воздухе.

Если у вас есть любимый муж, верная подруга, любящая мама, заботливые родственники – привлеките их к решению проблемы вашего нестабильного состояния. Попросите мужа прочитать о предродовых симптомах, пусть он внимательно наблюдает за вами, и вы сможете быть спокойны – он первым увидит, если что-то пойдет не так. Расскажите родственникам, что какое-то время вам надо побыть в тишине и покое, и вы просите их не звонить хотя бы неделю – если будет что-то срочное, вы сами сообщите, а пока вам показано спокойствие и поменьше общения. Постарайтесь поменьше волноваться. Гуляйте больше в парках и лесопарковой зоне, где поменьше людей – вас не будут раздражать глазеющие на ваш животик зеваки. Заведите другую сим-карту и дайте номер только самым близким, основной же номер отключите на время. Разговаривайте с малышом. Уговаривайте его самого решить, когда нужно появиться на свет – он уже очень умненький и справится с поставленной перед ним задачей. Пройдет еще несколько дней – и вы станете счастливой мамочкой самого прекрасного малыша на свете. Будьте счастливы и любимы!!!

Об авторе

Алексей Мельник

Комментировать